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Presión y tamaño balones
Guía Definitiva: Tallas y Presión de Balones Oficiales (Fútbol, Basket, Voleibol)
Elegir el balón correcto no es solo cuestión de gustos, es una normativa que afecta al desarrollo del jugador. Un niño no debe entrenar con un balón de adulto (Talla 5), ni un balón debe estar “como una piedra”.
En Sports Equipe, proveedores líderes de equipamiento para colegios y clubes, hemos preparado esta tabla maestra basada en las normativas federativas (FIFA, FIBA, RFEBM) para que aciertes siempre con el material de tu institución.
📏 Tabla de Tallas de Balones por Edad y Deporte
¿Qué balón comprar para un colegio o escuela deportiva? Aquí tienes la clasificación oficial por edades.
| Deporte | Talla / Tamaño | Edad Recomendada (Categoría) | Circunferencia (cm) |
| Fútbol | Talla 3 | Hasta 8 años (Prebenjamín) | 58 – 61 cm |
| Fútbol | Talla 4 | 8 a 12 años (Alevín / Infantil) | 63 – 66 cm |
| Fútbol | Talla 5 | +13 años y Adultos (Cadete en adelante) | 68 – 70 cm |
| Fútbol Sala | Talla 58 (4) | Sénior y Juvenil | 62 – 64 cm |
| Fútbol Sala | Talla 54 (3) | Base (Alevín / Benjamín) | 58 – 60 cm |
| Baloncesto | Talla 5 | 9 a 11 años (Minibasket) | 69 – 71 cm |
| Baloncesto | Talla 6 | Femenino (+12 años) / Masculino (12-14) | 72 – 74 cm |
| Baloncesto | Talla 7 | Masculino (+15 años / Sénior) | 75 – 78 cm |
| Balonmano | Talla 1, 2 y 3 | Varía según categoría (IHF) | 50 – 60 cm |
| Voleibol | Talla 5 | Estándar Oficial | 65 – 67 cm |
Nota para Colegios: El uso de una talla inadecuada en edades tempranas (por ejemplo, un balón talla 7 de basket para niños de 9 años) perjudica la técnica de tiro y puede causar lesiones de muñeca.
💨 Tabla de Presión Recomendada (BAR y PSI)
Una vez tienes la talla correcta, el inflado es crucial para el bote y la durabilidad del esférico.
Si te preguntas ¿cuánto aire lleva mi balón?, estás en el lugar correcto. En Sports Equipe, expertos en equipamiento deportivo institucional, hemos recopilado las normativas oficiales (FIFA, FIBA, FIVB) para que mantengas tu material a punto.
Mantener la presión correcta no es solo cuestión de reglamento; es vital para evitar lesiones en escolares y deportistas.
Deporte Presión (BAR) Presión (PSI) Observaciones Fútbol 11 0.6 – 1.1 BAR 8.7 – 16.0 PSI Menos presión para entrenamiento infantil. Fútbol Sala 0.6 – 0.9 BAR 8.7 – 13.0 PSI Bote controlado (bajo). Baloncesto 0.5 – 0.6 BAR 7.5 – 8.5 PSI Bote a la altura de la cintura. Voleibol 0.3 – 0.325 BAR 4.26 – 4.61 PSI Tacto suave obligatorio. Esta tabla está diseñada para consulta rápida de utileros y profesores.
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¿Por qué es vital renovar los balones en Colegios y Clubes?
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Muchos centros alargan la vida útil de los balones más allá de lo razonable. Un balón deformado, con “huevos” o que pierde aire cada día:
-
Modifica la trayectoria del pase y el tiro.
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Frustra el aprendizaje de los alumnos.
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Aumenta el riesgo de lesión al golpear zonas endurecidas.
En el ámbito institucional, lo barato sale caro. Comprar balones de “juguete” para un patio de colegio implica reponerlos cada mes.
La Solución Profesional:
En Sports Equipe seleccionamos balones con cámaras de butilo reforzadas y costuras selladas (o termoselladas) diseñadas específicamente para el uso intensivo en hormigón, parqué o césped artificial.
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❓ Preguntas Frecuentes sobre el Inflado
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¿Cuál es la presión de un balón de fútbol 11?
La presión oficial para un balón de fútbol tamaño 5 es de 0.6 a 1.1 atmósferas (BAR), lo que equivale a 8.7 – 16.0 PSI.
Consejo: Para uso escolar o entrenamiento en niños, recomendamos mantenerlo en el rango bajo (0.6 – 0.8 BAR) para evitar golpes dolorosos de cabeza.
¿Cuánta presión necesita un balón de baloncesto?
Un balón de baloncesto reglamentario debe estar inflado entre 0.5 y 0.6 BAR (7.5 – 8.5 PSI).
Prueba rápida: Si no tienes manómetro, suelta el balón desde una altura de 1,80m; debería rebotar hasta una altura de entre 1,20m y 1,40m (aproximadamente a la altura de tu cintura).
¿Por qué mi balón pierde aire constantemente?
Todos los balones pierden una pequeña cantidad de aire debido a la permeabilidad natural de la goma. Sin embargo, si necesitas inflarlo cada 2 o 3 días, es probable que la válvula esté dañada o el balón sea de baja calidad.
¿Tus balones ya no aguantan el ritmo?
En los colegios y clubes, el uso intensivo destroza el material de gama baja. En Sports Equipe suministramos balones profesionales y lotes de entrenamiento diseñados para durar toda la temporada sin deformarse.
🛠️ Cómo inflar un balón correctamente (Paso a Paso)
Para cumplir con la normativa y cuidar el material, sigue este protocolo:
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Usa lubricante: Nunca introduzcas la aguja seca. Usa aceite de silicona o glicerina (la saliva oxida la válvula a largo plazo).
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Aguja vertical: Introduce la aguja recta para no perforar la cámara lateralmente.
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Usa un manómetro: No confíes en el tacto. Los manómetros digitales son económicos y precisos.
¿Cuál es la presión o el tamaño de un balón?. A continuación puedes ver cual es la presión y el tamaño mas adecuado de una forma mas extendida y de los principales deportes. Si quieres que tus balones de futbol, voleibol, voleibol playa, baloncesto o balonmano estén en perfectas condiciones para disfrutar de tu deporte favorito mantén la presión adecuada. 😉
Fuente: Molten y CSD
Presión de los balones
Antes de proceder a hinchar el balón es imprescindible humedecer la aguja para no dañar la cámara del balón.
| VOLEIBOL | Tamaño | Medida | Peso | Presión |
| 5 | 650 – 670 mm | 260 – 280 g | 0.29 – 0.32 bar | |
| 4 | 620 – 640 mm | 240 – 260 g | 0.29 – 0.32 bar | |
| VOLEIBOL PLAYA | Tamaño | Medida | Peso | Presión |
| 5 | 660 – 680 mm | 260 – 280 g | 0.17 – 0.22 bar | |
| BALONCESTO | Tamaño | Diametro | Peso | Presión |
| 7 | 749 – 780 mm | 567 – 650 g | 0.49 – 0.63 bar | |
| 6 | 724 – 737 mm | 510 – 567 g | 0.49 – 0.63 bar | |
| 5 | 690 – 710 mm | 470 – 500 g | 0.49 – 0.63 bar | |
| 3 | 560 – 580 mm | 300 – 330 g | 0.49 – 0.63 bar | |
| FUTBOL | Tamaño | Medida | Peso | Presión |
| 5 | 680 – 700 mm | 410 – 450 g | 0.7 – 0.9 bar | |
| 4 | 635 – 660 mm | 350 – 390 g | 0.7 – 0.9 bar | |
| Futbol sala | 620 – 640 mm | 400 – 440 g | 0.4 – 0.6 bar | |
| BALONMANO | Tamaño | Medida | Peso | Presión |
| 3 | 580 – 600 mm | 425 -725 g | 0.3 – 0.5 bar | |
| 2 | 540 – 560 mm | 325 – 375 g | 0.3 – 0.5 bar | |
| 1 | 500 – 520 mm | 290 – 330 g | 0.3 – 0.5 bar | |
| 0 | 460 – 470 mm | 200 – 220 g |
0.3 – 0.5 bar |
| RUGBY | entre 740 y 770 mm y el perímetro menor de la circunferencia a lo ancho, entre 580 y 620 mm. La longitud del eje mayor estará entre 280 mm y 300 mm. | 410 y 460 g |
0,67 – 0,70 kg/cm² |
Tamaño Balones
Fuente: Normas NIDE, Ministerio cultura y deportes
| tamaño del balon | liga | Alcance | peso |
| talla 7 | Masculino | 749 – 780 mm | 567 – 650g |
| talla 6 | Femenino | masculino | 727 – 737 mm | 510 – 567g |
| talla 5 | Femenino | masculino | 690 – 710 mm | 470-500g |
| talla 4 | 650 – 670 mm | 290g | |
| talla 3 | Infantil | 560 – 580 mm | 300-330g |
Baloncesto: para las siguientes competiciones de la Federación Española de Baloncesto: Ligas LEB Oro, LEB Plata, LF1, LF2, LF3, Liga EBA y Campeonatos de España de clubs junior, cadete e infantil, solamente se podrá utilizar el balón oficial de juego que establece dicha Federación deportiva.
FÚTBOL (soccer)
| tamaño del balon | liga | Alcance | peso |
| talla 5 | Masculino y Femenino | 680 – 700 mm | 410 – 450g |
| talla 4 | Masculino y Femenino | 635 – 660 mm | 350-390g |
| talla 3 | Masculino y Femenino | 580 – 600 mm | 290 – 320g |
| fútbol sala | Masculino y Femenino | 620 – 640 mm | 400 – 440g |
- Menores de 12 años y mayores de 8 años: Circunferencia entre 65 y 64 cm y peso entre 423 y 385 g.
- Menores de 8 años: Circunferencia entre 59 y 58 cm y peso entre 380 y 350 g.
BALONMANO (handball)
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tamaño del balon CON resina | liga | Alcance | peso |
| 58 a 60 | MASCULINA ABSOLUTA MASCULINA JUVENIL (Más de 16 años). Tamaño 3 IHF | 580 – 600 mm | 425 – 475g |
| 54 a 56 | FEMENINA ABSOLUTA FEMENINA JUVENIL (Más de 14 años) MASCULINA JUVENIL (De 12 a 16 años). Tamaño 2 IHF | 540 – 560 mm | 325 – 375g |
| 50 a 52 | FEMENINA JUVENIL (De 8 a 14 años). MASCULINA JUVENIL (De 8 a 12 años). Tamaño 1 IHF | 500 – 520 mm | 290 – 330g |
| tamaño 0 | En categoría benjamín (menos de 10 años) el balón será talla 00 (circunferencia 44 a 46 cm). En categoría alevín (de 10 a 11 años) el balón será talla 0 (circunferencia 46 a 48 cm). | 460 – 480 mm | hasta 260g |
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Tamaño del balon SIN resina | liga | Alcance | peso |
| 55´5 a 57,5 | Masculina absoluta Masculina juvenil (más de 16 años) | 580 – 600 mm | 400 – 425g |
| 51,5 a 53,5 | Femenina absoluta Femenina jóvenes (más de 14 años) Masculina jóvenes (de 12 a 16 años) | 540 – 560 mm | 300 – 325g |
| 49 a 51 | Femenina jóvenes (de 8 a 14 años) Masculina jóvenes (de 8 a 12 años) | 500 – 520 mm | 290 – 315g |
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Tamaño del balon | Diametro | Peso | |
| HOMBRES | 54 a 56 | 350 a 370 | |
| MUJERES | 50 a 52 | 280 a 300 | |