Guía Definitiva: Tallas y Presión de Balones Oficiales (Fútbol, Basket, Voleibol)
Elegir el balón correcto no es solo cuestión de gustos, es una normativa que afecta al desarrollo del jugador. Un niño no debe entrenar con un balón de adulto (Talla 5), ni un balón debe estar “como una piedra”.
En Sports Equipe, proveedores líderes de equipamiento para colegios y clubes, hemos preparado esta tabla maestra basada en las normativas federativas (FIFA, FIBA, RFEBM) para que aciertes siempre con el material de tu institución.
📏 Tabla de Tallas de Balones por Edad y Deporte
¿Qué balón comprar para un colegio o escuela deportiva? Aquí tienes la clasificación oficial por edades.
Deporte
Talla / Tamaño
Edad Recomendada (Categoría)
Circunferencia (cm)
Fútbol
Talla 3
Hasta 8 años (Prebenjamín)
58 – 61 cm
Fútbol
Talla 4
8 a 12 años (Alevín / Infantil)
63 – 66 cm
Fútbol
Talla 5
+13 años y Adultos (Cadete en adelante)
68 – 70 cm
Fútbol Sala
Talla 58 (4)
Sénior y Juvenil
62 – 64 cm
Fútbol Sala
Talla 54 (3)
Base (Alevín / Benjamín)
58 – 60 cm
Baloncesto
Talla 5
9 a 11 años (Minibasket)
69 – 71 cm
Baloncesto
Talla 6
Femenino (+12 años) / Masculino (12-14)
72 – 74 cm
Baloncesto
Talla 7
Masculino (+15 años / Sénior)
75 – 78 cm
Balonmano
Talla 1, 2 y 3
Varía según categoría (IHF)
50 – 60 cm
Voleibol
Talla 5
Estándar Oficial
65 – 67 cm
Nota para Colegios: El uso de una talla inadecuada en edades tempranas (por ejemplo, un balón talla 7 de basket para niños de 9 años) perjudica la técnica de tiro y puede causar lesiones de muñeca.
💨 Tabla de Presión Recomendada (BAR y PSI)
Una vez tienes la talla correcta, el inflado es crucial para el bote y la durabilidad del esférico.
Si te preguntas ¿cuánto aire lleva mi balón?, estás en el lugar correcto. En Sports Equipe, expertos en equipamiento deportivo institucional, hemos recopilado las normativas oficiales (FIFA, FIBA, FIVB) para que mantengas tu material a punto.
Mantener la presión correcta no es solo cuestión de reglamento; es vital para evitar lesiones en escolares y deportistas.
Deporte
Presión (BAR)
Presión (PSI)
Observaciones
Fútbol 11
0.6 – 1.1 BAR
8.7 – 16.0 PSI
Menos presión para entrenamiento infantil.
Fútbol Sala
0.6 – 0.9 BAR
8.7 – 13.0 PSI
Bote controlado (bajo).
Baloncesto
0.5 – 0.6 BAR
7.5 – 8.5 PSI
Bote a la altura de la cintura.
Voleibol
0.3 – 0.325 BAR
4.26 – 4.61 PSI
Tacto suave obligatorio.
Esta tabla está diseñada para consulta rápida de utileros y profesores.
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¿Por qué es vital renovar los balones en Colegios y Clubes?
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Muchos centros alargan la vida útil de los balones más allá de lo razonable. Un balón deformado, con “huevos” o que pierde aire cada día:
Modifica la trayectoria del pase y el tiro.
Frustra el aprendizaje de los alumnos.
Aumenta el riesgo de lesión al golpear zonas endurecidas.
En el ámbito institucional, lo barato sale caro. Comprar balones de “juguete” para un patio de colegio implica reponerlos cada mes.
La Solución Profesional:
En Sports Equipe seleccionamos balones con cámaras de butilo reforzadas y costuras selladas (o termoselladas) diseñadas específicamente para el uso intensivo en hormigón, parqué o césped artificial.
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❓ Preguntas Frecuentes sobre el Inflado
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¿Cuál es la presión de un balón de fútbol 11?
La presión oficial para un balón de fútbol tamaño 5 es de 0.6 a 1.1 atmósferas (BAR), lo que equivale a 8.7 – 16.0 PSI.
Consejo: Para uso escolar o entrenamiento en niños, recomendamos mantenerlo en el rango bajo (0.6 – 0.8 BAR) para evitar golpes dolorosos de cabeza.
¿Cuánta presión necesita un balón de baloncesto?
Un balón de baloncesto reglamentario debe estar inflado entre 0.5 y 0.6 BAR (7.5 – 8.5 PSI).
Prueba rápida: Si no tienes manómetro, suelta el balón desde una altura de 1,80m; debería rebotar hasta una altura de entre 1,20m y 1,40m (aproximadamente a la altura de tu cintura).
¿Por qué mi balón pierde aire constantemente?
Todos los balones pierden una pequeña cantidad de aire debido a la permeabilidad natural de la goma. Sin embargo, si necesitas inflarlo cada 2 o 3 días, es probable que la válvula esté dañada o el balón sea de baja calidad.
¿Tus balones ya no aguantan el ritmo?
En los colegios y clubes, el uso intensivo destroza el material de gama baja. En Sports Equipe suministramos balones profesionales y lotes de entrenamiento diseñados para durar toda la temporada sin deformarse.
🛠️ Cómo inflar un balón correctamente (Paso a Paso)
Para cumplir con la normativa y cuidar el material, sigue este protocolo:
Usa lubricante: Nunca introduzcas la aguja seca. Usa aceite de silicona o glicerina (la saliva oxida la válvula a largo plazo).
Aguja vertical: Introduce la aguja recta para no perforar la cámara lateralmente.
Usa un manómetro: No confíes en el tacto. Los manómetros digitales son económicos y precisos.
¿Cuál es la presión o el tamaño de un balón?. A continuación puedes ver cual es la presión y el tamaño mas adecuado de una forma mas extendida y de los principales deportes. Si quieres que tus balones de futbol, voleibol, voleibol playa, baloncesto o balonmano estén en perfectas condiciones para disfrutar de tu deporte favorito mantén la presión adecuada. 😉
Para las siguientes competiciones de la Federación Española de Baloncesto: Ligas LEB Oro, LEB Plata, LF1, LF2, LF3, Liga EBA y Campeonatos de España de clubs junior, cadete e infantil, solamente se podrá utilizar el balón oficial de juego que establece 15 NIDE 2024 R NORMAS REGLAMENTARIAS dicha Federación deportiva. BALONCESTO BLC La superficie del balón no contendrá materiales tóxicos o que puedan causar reacciones alérgicas. El balón no contendrá metales pesados (EN 71) o colores AZO. Para todas las competiciones y categorías masculinas la circunferencia del balón no debe ser inferior a 749 mm ni superior a 780 mm (talla7) y no pesará más de 650 g ni menos de 567 g. Para todas las competiciones y categorías femeninas la circunferencia del balón no debe ser inferior a 724 mm ni superior a 737 mm (talla6) y no pesará más de 567 g ni menos de 510 g. Estará inflado a una presión tal que, si se le deja caer sobre la superficie del terreno de juego desde una altura de 1,80 m, medido desde el suelo hasta la parte inferior del balón, bote hasta una altura de entre 1,20 m y 1,40 m, medida desde el suelo hasta la parte superior del balón.
La circunferencia del balón no debe ser inferior a 749 mm ni superior a 780 mm (talla 7).
Esférico y formado por una cubierta de cuero o material sintético adecuado. Tendrá una circunferencia entre 70 y 68 cm y un peso entre 450 y 410 g al comienzo del partido.
Tendrá una presión equivalente a 0,6 – 1,1 atmósferas (600 – 1100 g/cm²) al nivel del mar. En competiciones oficiales internacionales de la FIFA y de la UEFA los balones deberán contar con uno de los distintivos o sellos de calidad que dentro de su Programa de calidad, concede la FIFA a los balones que cumplen los requisitos, estos distintivos de calidad son “FIFA Quality Pro”, “FIFA Quality” e “IMS International Match Standard”.
En mini-fútbol, fútbol en iniciación, escolar e infantil, el balón se adaptará a las posibilidades de los jugadores según sus edades, recomendándose las siguientes:
Menores de 12 años y mayores de 8 años: Circunferencia entre 65 y 64 cm y peso entre 423 y 385 g.
Menores de 8 años: Circunferencia entre 59 y 58 cm y peso entre 380 y 350 g.
Futbol 7:
Será esférico formado por una cubierta de cuero o material sintético adecuado. Tendrá una circunferencia entre 66 y 62 cm, un peso entre 390 g y 340 g y una presión equivalente a 0,4 – 0,6 atmósferas (400 – 600 g/cm²) al nivel del mar, al comienzo del partido. No se emplearán en su construcción materiales que puedan constituir un peligro para los jugadores.
Futbol sala:
Será esférico formado por una cubierta de cuero o material sintético, su superficie exterior no será brillante ni resbaladiza. Tendrá una circunferencia entre 62 cm y 64 cm y una masa entre 400 g y 440 g al comienzo del partido.
Tendrá una presión equivalente a 0,6- 0,9 atmósferas (600-900 g/cm²) al nivel del mar.
El bote del balón dejándole caer desde 2 m de altura llegará hasta una altura comprendida entre 50 y 65 cm en el primer bote. Véas
En competiciones de menores de 16 años, equipos femeninos, jugadores veteranos mayores de 35 años y jugadores con discapacidades, se permiten modificaciones en el tamaño, peso y material del balón.
En categorías Pre-Benjamín, Benjamín y Alevín el balón será de 58 cm. de circunferencia y 368 g de mas
MASCULINA ABSOLUTA MASCULINA JUVENIL (Más de 16 años). Tamaño 3 IHF
580 – 600 mm
425 – 475g
54 a 56
FEMENINA ABSOLUTA FEMENINA JUVENIL (Más de 14 años) MASCULINA JUVENIL (De 12 a 16 años). Tamaño 2 IHF
540 – 560 mm
325 – 375g
50 a 52
FEMENINA JUVENIL (De 8 a 14 años). MASCULINA JUVENIL (De 8 a 12 años). Tamaño 1 IHF
500 – 520 mm
290 – 330g
tamaño 0
En categoría benjamín (menos de 10 años) el balón será talla 00 (circunferencia 44 a 46 cm). En categoría alevín (de 10 a 11 años) el balón será talla 0 (circunferencia 46 a 48 cm).
460 – 480 mm
hasta 260g
Tamaño del balon
SIN resina
liga
Alcance
peso
55´5 a 57,5
Masculina absoluta Masculina juvenil (más de 16 años)
580 – 600 mm
400 – 425g
51,5 a 53,5
Femenina absoluta Femenina jóvenes (más de 14 años) Masculina jóvenes (de 12 a 16 años)
540 – 560 mm
300 – 325g
49 a 51
Femenina jóvenes (de 8 a 14 años) Masculina jóvenes (de 8 a 12 años)
500 – 520 mm
290 – 315g
En partidos internacionales oficiales los balones cumplirán los requisitos técnicos del balón de la Federación Internacional de Balonmano IHF, los cuales se indican a continuación: A) Características especiales de balones de cuero: Los balones de cuero deben ser de alta calidad, cuero cromo de grano completo. Después del curtido, el cuero deberá ser: – Resistencia a rotura alta (aproximadamente 95 kg/cm2) – Suave y flexible al tacto. – Sin defectos, grano y costuras resistentes, que excluirán todo riesgo de lesiones y no se deshilacha o se divide. – Se compondrá de un mínimo de 32 sectores. – Se utilizarán para coserlos solamente hilos sintéticos. Las cámaras y válvulas tendrán las siguientes características: – BLM Las cámaras estarán hechas de látex o un material similar o equivalente, con una capacidad de estiramiento de, al menos, 600%. – El sistema de válvula de la cámara debe ser sencillo y eficaz de usar. B) Características especiales de balones de material plástico – Las cubiertas del balón y las cámaras de material plástico debe ser un sustituto totalmente equivalente de una cubierta de cuero o de cámara de caucho, en todos los aspectos.
Esférico de goma con superficie no resbaladiza. Para los niños y jóvenes se pueden utilizar balones de dimensiones menores. El balón de hombres se utilizará para los equipos mixtos.
Esférico, con superficie exterior de cuero flexible o sintético y con cámara interior de caucho o similar. La circunferencia del balón será de 65 cm a 67 cm y su peso de 260 g a 280 g. La presión interior del balón será de 0,30 a 0,325 Kp/cm² (294,3 a 318,82mbar o hPa; 4,26 a 4,62 psi).
Será esférico, con superficie exterior de material flexible (cuero o sintético) que no absorba la humedad, con cámara interior de caucho o similar. De color claro o combinación de colores. La circunferencia o perímetro del balón será de 66 cm a 68 cm y su peso será de 260-280 g. La presión interior del balón será de 0,175 a 0,225 Kp/cm² (De 171 a 221 m baro hPa).
De forma ovalada formado por cuatro elementos, fabricado de cuero o material sintético adecuado. Puede estar tratado para hacerle resistente al agua y al barro y más fácil de agarrar. Tendrá el perímetro mayor de la elipse, de un extremo a otro, entre 740 y 770 mm y el perímetro menor de la circunferencia a lo ancho, entre 580 y 620 mm. La longitud del eje mayor estará entre 280 mm y 300 mm. El peso del balón estará entre 410 y 460 g. Las dimensiones y el peso pueden reducirse para partidos entre escolares o jóvenes de escuelas de rugby. El balón tendrá una presión equivalente a 0,67 – 0,70 kg/cm², esto es 65,71– 68,75 kPa (9,5 – 10 libras por pulgada cuadrada) al comienzo del partido.
