Kettlebel.
Kettleble fabricados en una sola pieza de hierro fundido y recubiertas con una capa de vinilo.
Las KETTLEBELLS o tambien llamados Pesas Rusas, tienen forma esférica a modo de bala de cañón, con una base plana en la parte inferior y un asa en la parte superior. La base del entrenamiento con Kettlebells es aprender a utilizar tantos músculos como sea posible y realizar gran variedad de ejercicios trabajando, de esta forma, la musculatura de una forma coordinada y armónica.
Otra de las ventajas del entrenamiento con Kettlebells es que te permite desarrollar el sistema cardiovascular y la fuerza de forma simultánea y te posibilita combinar el trabajo del tren superior e inferior, involucrando los músculos estabilizadores de abdomen y espalda.
Los beneficios que se pueden obtener con el entrenamiento de Kettlebels son:
· Desarrollo rápido de agilidad, equilibrio, fuerza, potencia y resistencia.
· Trabajo corporal armónico.
· Entrenamiento funcional y progreso constante.
Peso: 4 Kg., 8 Kg., 12 kg., 16 kg., 20 kg., 24 kg., 28 kg., 32 kg.
Tambien disponibles en otros pesos, consultar.
